Presentazione esperienziale del libro (Articoli Liberi, 2026).
Questo libricino nasce per accompagnare le persone nelle piccole e grandi avventure mindful della vita quotidiana: trentuno pratiche, una al giorno, pensate per chi “vorrebbe essere zen ma ha un’agenda che non collabora”, per chi ha la convizione che meditare significhi diventare subito un maestro tibetano (spoiler: no), e per chi vuole un po’ di calma senza rinunciare all’ironia.
Autore: Dario Migliavacca, coach, counselor e formatore nell’ambito dello sviluppo della leadership e della team effectiveness. Appassionato di umane risorse e di benessere
organizzativo. Trainer di mindfulness.